กดไลค์ ติดตาม Kaohit.com

ทึ่ง!!หนุ่มลดน้ำหนัก 110 ปอนด์ 45 กก. เพราะสิ่งนี้!!



ชายน้ำหนักลดไป  110Lbs ในหนึ่งปี  โดยเพียงแค่กินอาหารที่คุณคาดไม่ถึง นั่นก็คือมั่นฝรั่ง  ผู้ชายคนนี้บอกว่าเขากินมันฝรั่งเพียงปีเดียวและน้ำหนักลดมากถึง  110 ปอนด์  หรือเท่ากับ 45 กิโลกรัม  ถึงกับทึ่งไปเลยทีเดียวกับน้ำหนักที่หายไปอย่างน่าตกใจ

โดยเขาบอกอีกว่า เราต้องมีวินัยในตัวเองในการกินของเรา   ซึ่ง แอนดรู  ได้ระบุว่าเขาจะกินมันฝรั่งสามกิโลกรัมทุกวันโดยเลือกทั้งมันฝรั่งหวานและมันฝรั่งปกติเพื่อให้ได้เหล็กและวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดและจะไม่ใช้น้ำมันปรุงอาหารเลย

99% ของแคลอรี่ของเขามาจากมันฝรั่งกับบิตที่เหลือเพียงปรุงรสและซอสไขมันต่ำ  เมื่อแอนดรูประกาศแผนการของเขา dietitians ของเขา  นั่นก็คือเพียงแค่กินมันฝรั่งเป็นเวลา 1 ปี  เรื่องนี้เรียกได้ว่ามันสุดยอดมาก  เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในโหมดไดเอตหรือต้องการลดความอ้วนอยู่  สามารถลองนำไปปรับใช้ได้นะคะ ไม่น่าเชื่อว่ามันฝรั่งจะมีคุณสมบัติดีเยี่ยมแบบนี้

เปิดอ่าน 814 ครั้ง

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook